Verbal Dancing: publicaties
Verbal Dancing Paperback (engelstalig)
In Verbal Dancing staat de kracht van je woorden centraal. Als je inziet hoe je eigen overtuiging je tegen kunnen houden, kun je ze ook veranderen. Dit is een opstapje om de waarde in te zien van het Ritme van Verbal Dancing: Expansie, Adem en Expressie.
Je komt in je creativiteit en van daaruit ontdek je je unieke expressie in dit leven. Misschien is het wel iets heel anders dan je dacht, dan je aangeleerd was.
- Expansie is het openstaan voor nieuwe mogelijkheden door oude overtuigingen in twijfel te trekken.
- Adem is het contact met je lichaam, je gevoel en het universum.
- Expressie is jouw unieke boodschap.
Vooralsnog is dit boek alleen beschikbaar in het engels, maar ik ben erg benieuwd naar je lezerservaring. Houd me op de hoogte!
Drie veelgestelde vragen over Verbal Dancing
Wat heb ik aan Verbal Dancing?
Op welke manier wil je leven?
Wil je graag strijden om trots te kunnen zijn op je overwinningen? Wil je terrein veroveren op anderen, bewijzen dat je méér en vooral beter bent? Wil je concurreren, maar als het niet lukt, in een slachtofferrol vervallen? Wil je daarna, als je iets verliest (en iedereen verliest weleens) in een diep dal terechtkomen? Of wordt je zo langzamerhand al moe van de emotionele achtbaan?
Je kunt ook moeiteloos een auteur zijn van je eigen leven. Je kunt ook ontspannen en nieuwsgierig worden naar wat er nog meer mogelijk is. Je kunt ook diep inademen, niet alleen lucht, maar ook licht. Je kunt ook je unieke expressie vinden die voorbij gaat aan aangeleerde overtuigingen.
De eerste alinea, tot aan het moe worden, beschrijft alle aangeleerde overtuigingen. De tweede beschrijft ingangen naar je hart. Er zijn effectieve manieren die je kunnen helpen om je hart te openen. Door het lezen van Verbal Dancing begin je ze binnen te laten.
Hoe kan ik Verbal Dancing gebruiken om een nieuwe bladzijde te beginnen in mijn leven?
Heel kort: Expansie, Adem en Expressie.
Deze drie stappen gaan uiteindelijk als één proces werken, maar eerst bekijken we ze afzonderlijk.
- Waarschijnlijk heb je weleens Expansie ervaren in een droom, in een mooi natuurlandschap, onder de sterren of tijdens een meditatie. Bij een expansie vallen vastgeroeste gedachten weg, om plaats te maken voor nieuwe creativiteit.
- Adem, het lijkt zoiets vanzelfsprekends. Maar hoe vaak ben je je echt bewust van je adem? Misschien kom je via je adem wel in contact met je gevoel, en ook met het hele universum. We gebruiken de adem om dit proces te doorvoelen.
- Expressie gaat over jouw unieke boodschap, en over de reden dat je op deze aarde bent. Er is een essentiele reden, een levendoel, dat voorbijgaat aan wat is aangeleerd. Dit mag je ontdekken.
Expansie, Adem en Expressie zijn de drie stappen van het Ritme van Verbal Dancing. Ik wil je graag wat voorbeelden laten zien hoe we dit ritme kunnen gebruiken:
De overtuiging niet goed genoeg te zijn: expansie door de stem in je hoofd minder geloofwaardig te vinden. Adem verbindt je met je gevoel en met je licht. Transformeert dan de oude overtuigingen door creatief te zijn op je innerlijke dans-vloer.
Ego: onderzoek de realiteit van het ego door vragen te stellen, zodat je je illusies gaat zien. Ga dan bewust ademen om te voelen wat eraan voorbij ligt. Je gaat dan creëeren vanuit je waarheid.
Controledwang: expansie door je identiteit als controleur in twijfel te trekken. Ga ademen om dit te doorvoelen, zowel op emotioneel als spiritueel niveau. Je nieuwe expressie zal meer een stroom zijn.
Slachtofferschap: niet meer meegaan met het oude verhaal zodat je meer een expansie ingaat. Adem diep om te ontspannen. Je nieuwe expressie, ook op je innerlijke dansvloer, omarmt de mogelijkheid tot verandering.
Boosheid: onderzoek de overtuigingen die hierachter zitten zodat je tot een expansie komt. Voel dan je vuur en gebruik het eventueel voor positieve actie. Vuur is ook spirituele expressie als je het in een nieuw licht kunt zien.
Agressie: ga jezelf in de ander herkennen, zodat er minder scheiding is. Maak contact met je diepere gevoelens. Je nieuwe expressie laat ook tranen toe. Kijk ook of de emoties die je voelt echt van jou zijn, of dat je ze oppikt van anderen. Als je ziet dat een emotie niet van jezelf is, kun je die makkelijker loslaten wat ook een expansie is.
Vastzitten: sta jezelf toe te dromen, en om hierbij ook je gevoel in te gaan. Je nieuwe expressie ontstaat vanuit die dromen.
Wat is bijzonder aan Verbal Dancing?
Eigenlijk is Verbal Dancing heel natuurlijk, maar we hebben zo geleerd dat we moeten vechten in het leven.
Verbal Dancing geeft je geen nieuwe regels of protocollen, en daarom is het niet statisch. Je hoeft niet in een bepaalde staat te verkeren, zoals bij sommige meditaties het geval is. In plaats daarvan zie je het leven als dans.
Bedenk dat een mooi inzicht in het moment kan veranderen in een overtuiging als je eraan vasthoud. Het is juist belangrijk om je creativiteit in te gaan, in plaats van een 'innerlijke religie' te creëren.
Verbal Dancing geeft jou nieuwe mogelijkheden om echt vanuit je hart te leven.
